Plusdotazione e asincronia dello sviluppo: quando sentirsi diversi non è un difetto
Comprendere il proprio funzionamento, riconoscere i propri bisogni e trovare uno spazio in cui sentirsi finalmente compresi.
Essere una persona ad alto potenziale cognitivo non significa semplicemente essere molto intelligenti. La plusdotazione è una modalità di funzionamento complessa, che può coinvolgere il pensiero, le emozioni, le relazioni e il modo di percepire se stessi e il mondo.
Alcune persone scoprono di avere un alto potenziale cognitivo durante l'infanzia, altre soltanto in età adulta, magari dopo anni trascorsi con la sensazione di essere diverse, fuori posto o difficili da comprendere.
Dietro capacità intellettive elevate possono infatti nascondersi esperienze di fatica emotiva, perfezionismo, senso di inadeguatezza, difficoltà relazionali e una costante sensazione di non essere in sintonia con gli altri.
Che cosa significa essere plusdotati?
La plusdotazione, o giftedness, non coincide esclusivamente con un quoziente intellettivo elevato. È una condizione articolata che riguarda il modo in cui la persona sviluppa le proprie capacità cognitive, emotive e relazionali.
Una prospettiva particolarmente significativa è quella proposta dal Columbus Group nel 1991, secondo cui la giftedness si caratterizza anche per un'asincronia dello sviluppo.
Questa definizione mette in evidenza un aspetto fondamentale: nelle persone plusdotate, lo sviluppo cognitivo, emotivo e sociale può procedere a ritmi differenti.
Una persona può, ad esempio, avere capacità di ragionamento molto avanzate, comprendere concetti complessi e formulare riflessioni profonde, ma incontrare difficoltà nella gestione delle emozioni, nella tolleranza della frustrazione o nelle relazioni con i coetanei.
Non si tratta di una contraddizione, né di un'immaturità da correggere: è una possibile caratteristica del loro particolare profilo di sviluppo.
L'asincronia dello sviluppo: crescere a velocità differenti
La psicologa Linda Kreger Silverman (1997), nel suo lavoro sull'asincronia dello sviluppo, approfondisce il rapporto tra capacità cognitive avanzate e sviluppo emotivo, sociale e fisico.
L'asincronia descrive proprio la possibile discrepanza tra le diverse aree dello sviluppo.
Questo può manifestarsi in molti modi:
- Sul piano cognitivo: pensiero rapido, capacità di collegare informazioni complesse, curiosità intensa e bisogno di approfondimento.
- Sul piano emotivo: sensibilità intensa, vissuti emotivi profondi e difficoltà nel gestire emozioni che possono essere particolarmente forti.
- Sul piano relazionale: bisogno di conversazioni significative, difficoltà a sentirsi in sintonia con i coetanei o sensazione di non essere compresi.
- Sul piano personale: aspettative molto elevate verso se stessi, perfezionismo, autocritica e timore di non essere all'altezza delle proprie possibilità.
Questa asincronia può essere fonte di ricchezza, ma anche di vulnerabilità, soprattutto quando l'ambiente circostante non riconosce o non comprende le caratteristiche della persona.
Quando il proprio potenziale diventa una fonte di fatica
Non sempre un elevato potenziale cognitivo viene vissuto come una risorsa.
Alcune persone raccontano di aver trascorso gran parte della propria vita cercando di adattarsi alle aspettative degli altri, nascondendo parti di sé o ridimensionando le proprie capacità per sentirsi accettate.
Altre sperimentano una mente costantemente attiva, difficoltà a interrompere i pensieri, una forte sensibilità alle critiche o un senso persistente di insoddisfazione.
Tra le esperienze che possono accompagnare la plusdotazione troviamo:
- Sensazione di essere diversi o di non appartenere pienamente a un gruppo.
- Perfezionismo e paura di sbagliare.
- Noia e demotivazione in contesti poco stimolanti.
- Difficoltà a riconoscere e valorizzare i propri risultati.
- Sovraccarico mentale ed emotivo.
- Difficoltà nel comprendere i propri bisogni e nel comunicarli.
- Sensazione di dover sempre dimostrare qualcosa.
È importante sottolineare che queste caratteristiche non sono presenti in tutte le persone plusdotate e non costituiscono, singolarmente, indicatori sufficienti per identificare la giftedness.
Plusdotazione in età adulta: riconoscersi anche dopo molti anni
Per alcune persone la scoperta della propria plusdotazione arriva in età adulta, spesso in seguito a un percorso personale, a una valutazione o alla scoperta della plusdotazione di un figlio.
Questa consapevolezza può rappresentare un momento importante.
Da un lato, permette di rileggere esperienze passate attraverso una nuova chiave interpretativa. Dall'altro, può far emergere domande, emozioni e vissuti rimasti a lungo senza una risposta.
«Perché mi sono sempre sentito diverso?»
«Perché faccio così fatica a fermare i miei pensieri?»
«Perché alcune situazioni mi coinvolgono emotivamente così tanto?»
«Perché, nonostante le mie capacità, faccio fatica a sentirmi soddisfatto?»
Comprendere il proprio funzionamento può aiutare a superare letture negative di sé e a riconoscere bisogni che per molto tempo sono rimasti inascoltati.
Il percorso psicoterapeutico: uno spazio per comprendere e integrare
Un percorso psicoterapeutico rivolto a persone ad alto potenziale cognitivo dovrebbe partire dal riconoscimento della complessità individuale.
Non si tratta di considerare la plusdotazione come un problema da risolvere, né di ricondurre ogni difficoltà psicologica all'alto potenziale.
L'obiettivo è comprendere la persona nella sua globalità, considerando la sua storia, il suo funzionamento cognitivo ed emotivo, le relazioni e il contesto di vita.
La psicoterapia può offrire uno spazio per:
- Comprendere il proprio profilo di funzionamento e i bisogni individuali.
- Riconoscere e gestire le emozioni intense.
- Ridurre il peso del perfezionismo e dell'autocritica.
- Sviluppare un rapporto più equilibrato con le proprie capacità e i propri limiti.
- Costruire relazioni più autentiche e soddisfacenti.
- Integrare le diverse dimensioni della propria identità.
Un aspetto centrale è imparare a non vivere le proprie caratteristiche come qualcosa da nascondere, giustificare o correggere, ma come parti di sé da conoscere e integrare.
Non devi necessariamente adattarti: puoi imparare a comprenderti
Essere plusdotati non significa avere una vita più semplice, così come non significa necessariamente vivere una condizione di sofferenza.
Significa, piuttosto, poter avere un'esperienza dello sviluppo e del mondo caratterizzata da modalità e bisogni specifici, che meritano ascolto e comprensione.
A volte il primo passo non è cercare di cambiare, ma trovare uno spazio in cui poter finalmente dare un significato alla propria esperienza.
Se ti riconosci in alcune di queste descrizioni e desideri comprendere meglio il tuo funzionamento, un percorso psicoterapeutico può aiutarti a costruire una relazione più consapevole e accogliente con te stesso.
